ศาสตร์กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
“ การกดจุดสะท้อนเท้าเพื่อการบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วย
มีมาตั้งแต่สมัยโบราณมีภาพเขียนที่ฝาผนังเกี่ยวกับการนวดเท้า
ปรากฏเป็นหลักฐานอยู่ในปีรามิดของอียิปต์
และที่อินเดียมีรอยพระพุทธบาทที่จารึกภาพแสดงการนวดฝ่าเท้า”
ในการแพทย์แผนตะวันออก เท้าถูกมองว่าเป็น “หัวใจดวงที่สอง” และเป็นสิ่งสะท้อนสุขภาพภายในร่างกายเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณบนพื้นฐานทฤษฎีการนวดกดจุดสะท้อน ซึ่งบริเวณฝ่าเท้ามีการเชื่อมโยงกับอวัยวะส่วนอื่นๆทั่วทั้งร่างกายและมีการใช้ทฤษฎีนี้มานานกว่า 5,000 ปี เพื่อกระตุ้นจุดสะท้อน ปรับสมดุลระบบไหลเวียน และพลังงาน
ศาสตร์การนวดกดจุดสะท้อนเท้าเป็นศาสตร์ที่ถือกำเนิดมาจากชาวอียิปต์และชาวจีนโบราณกว่า 5,000 ปีมาแล้ว และได้แพร่หลายไปยังหลายๆ ประเทศในเวลาต่อมา จนมาถึงประเทศไทยซึ่งเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่ภายในระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมา สืบนื่องมาจากประชาชนชาวไทยเริ่มให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพตนเองเพิ่มมากขึ้นและหันมาพึ่งวิธีการรักษาแบบแผนโบราณ อันได้แก่ การรักษาโดยใช้ยาสมุนไพร การฝังเข็ม ประคบสมุนไพร นวดไทย นวดกดจุดสะท้อนเท้า และวิธีอื่นๆ อีกมากมาย แทนการรับประทานยาปฏิชีวนะ
ซึ่งการรักษาดังที่ได้กล่าวมาแล้วนั้นเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาตนเองที่เป็นที่ยอมรับกันมากในหมู่ประชาชนชาวไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดเท้านั้นมีผู้ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะเล็งเห็นได้ถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดเท้า และสิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การนวดเท้าเป็นวิธีการทางธรรมชาติโดยมิได้ใช้อุปกรณ์ใดๆ จึงไม่ก่อให้เกิดอันตราย ประหยัดและปลอดภัย เป็นที่ประจักษ์กันมานานหลายปีแล้วว่าการนวดให้ผลการรักษาได้ ปัจจุบันการนวดกดจุดสะท้อนเท้าจึงจัดอยู่ในแพทย์ทางเลือก
การดูแลรักษาสุขภาพเท้าเบื้องต้น
1. ไม่ควรให้เท้าเย็น ถ้าเท้าเย็น แสดงว่าสุขภาพเท้าบกพร่อง
2. อย่าให้เท้ามีรอยด้านมีตาปลา มีรอยแตก
3. อย่าใส่รองเท้ารัดแน่นจนเกินไป
4. อย่าใส่รองเท้าสูงนานเกินไป
5. เวลาอาบน้ำให้อาบเท้าก่อน
