นอกจากคาเฟอีนในกาแฟที่ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกาย ให้รู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า สดชื่นพร้อมทำงานแล้ว
กาแฟร้อนยังช่วยเรื่องขับถ่าย เร่งกระบวนการย่อยอาหาร ส่งผลให้ลำไส้ทำงานได้เร็วขึ้น อีกทั้งในกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยในเรื่องของการชะลอความเสื่อมของเชลล์ต่าง ๆ ส่งผลให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ป้องกันและลดภูมิแพ้
และยังช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญไขมัน ไปเป็นพลังงานได้มากกว่าปกติ ทริกคือดื่มกาแฟอเมริกาโน่ 1 แก้ว ก่อนไปออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที นอกจากนี้ ยังช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดมะเร็ง โรคหัวใจ โรคตับ ได้อีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก : สถานีสุขภาพ
